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ruotine di yoga e stretching
L’utilizzo di queste tecniche non solo vi aiuteranno a rilassarvi e liberarvi di stress e dolori, ma anche ad aumentare gli effetti del trattamento osteopatico.
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Perchè ho scritto questo E-book
Questo ebook nasce dall’esigenza di aiutare i miei pazienti non solo in studio, ma anche nella loro quotidianità.
A tal proposito ho selezionato delle ruotine di yoga e stretching che possano essere facilmente riproducibili. Il tutto accompagnato da una respirazione consapevole.
Al giorno d’oggi siamo tutti sottoposti a forti fonti di stress e ritengo sia importante avere dei punti di riferimento per rigenerarsi.
Il mio intento è quello di realizzare uno strumento che diventi un compagno delle vostre giornate per stare bene e creare gesti quotidiani per la vostra salute e bellezza.
Io mi prendo cura di voi in studio e voi sarete in grado di continuare il processo, da soli a casa.
